张文宏医生在昨晚的一场直播中表示
，中国疫情防控做得很好
，人们都戴口罩的情况下，传染新冠病毒的概率很小
。他表示，天热的时候
，可以开空调戴口罩
。

如今疫情防控还不能松懈，那么
，空调可以开吗？久在空调房，可能会面临哪些“空调病”的风险？今年夏天，如何健康科学地解暑降温
？

掌握正确的开启“姿势”

商场、写字楼、医院
、大型宾馆等场所往往使用中央空调
，而在密闭的空间使用中央空调有可能导致新冠病毒传播。

这绝非危言耸听。非典时期
，一家医院曾出现过因使用中央空调导致了群体感染
。今年4月
，一篇发表于《新发传染病》的文章也涉及了这一问题，在一家有中央空调的餐厅，A、B、C三个家庭共10人用餐，结果每个家庭都出现了感染。

2月12日，国家相关部门专门印发了《新冠肺炎流行期间办公场所和公共场所空调通风系统运行管理指南》，从而指导办公场所和公共场所安全合理使用空调通风系统，阻止疫情蔓延和扩散
。

5月6日

，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任刘晓峰给出了建议――对于中央空调，使用时最核心的一点就是保持全新风运行
，并且要关闭回风系统
。有些空调自带空气净化消毒装置，这种空调系统一定要严格地按照产品使用说明进行操作
。

相比于中央空调，家用空调是否有风险？在刘晓峰看来，日常生活中最常见的空调是分体空调，也就是一室一机。这种空调使用时，空气通过空调器在单独的室内自行循环，不存在各居室的交叉污染，所以基本安全
。

家用空调相对安全
，这让很多人松了一口气。“但值得注意的是

，家用空调往往适逢夏季才使用
，长时间的闲置导致空调内部滋生大量细菌，因此不论是否考虑到疫情，都应在重新使用空调之前对滤网和机芯等部件进行清洁和消毒。”首都医科大学附属北京康复医院中医康复中心副主任医师赵宏波告诉记者
。

当夏日遇上新冠病毒 空调首次开机前该怎么做？

空调首次开机正确做法

1
、 断开空调电源，拔下插头
，打开窗户保持室内空气流通；　　

2、 打开空调面板，取下空调过滤网、空气净化过滤器（有些空调有
，参看空调说明书）

，露出散热片；同时清洁干净滤网。

3、充分的摇匀清洁剂，离散热片约125px处，按上下顺序对整个散热片进行喷洗

；　　

4、喷洗完毕后约15分钟
，将空调过滤网装上，打开空调制冷程序运行15-30分钟，散热片上的污水会主动随排水管排出
。

千万别用酒精清洗消毒

当然，空调的诞生是为了让人们更加舒适地生活
。如何科学使用空调
，尽量减少其对人体健康的危害？

赵宏波建议，家用空调温度不应过低，考虑到应使人体更容易适应室内外的温差，一般主张空调的设定温度不低于26℃
。由于工作等原因长期在空调室内者， 要保证每天有一定的室外活动时间。夏天天气热，活动出汗后，应及时补充水、钠、钾等元素，可以适当饮用淡盐水或香蕉、橘子等水果，维持体内电解质平衡及必需生命元素的摄入。

还有专家建议
，不要让通风口的冷风直接吹在身上， 大汗淋漓时最好不要直接吹冷风， 注意颈椎
、膝关节等部位的保暖。如果出现局部不适，可以在受凉的部位进行热敷
，从而减轻不适症状。

“还应注意对空调定期消毒和清洗，尤其是在当下的特殊时期。”赵宏波表示，若想“空调病”不找上门

，最重要的是少用空调
，还要合理设置空调参数和清洗消毒。

专家特别强调
，夏天别用酒精清洗空调内部，医用酒精可以消毒杀菌
，但挥发较快，用酒精清洗空调，因空调内部空气流通不畅，容易形成易燃易爆气体，产生安全风险。

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：制冷网